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冬季養肝護肝喝什么茶女性喝4款茶疏肝

时间:2019-05-03 10:43:06 来源:互联网 阅读:0次

紅棗枸杞茶1枸杞子一小把,紅棗6顆,把材料放到一起,煮沸后,燜5分鐘,或者將紅棗撕開,用沸水沖泡,蓋上蓋子燜10幾分鐘。

作用:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单,此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。

太子参大枣陈皮茶2太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。太子参、大枣洗干净,和陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。

作用:润肺生津,健脾养胃,养肝理气。

决明子养肝茶3决明子10克,白菊花5克,金银花5克,用沸水冲泡,每天一剂,不要喝太多。

作用:清肝明目,排毒降火,很合适上班族,以及冬季上火的朋友喝。

玫瑰枸杞茶4取适当的玫瑰花与枸杞子,玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出,再和枸杞子一起入杯中沸水冲泡,温热后,可以调入蜂蜜。

作用:理气解郁、活血散淤、调经止痛,非常合适女性朋友喝,养肝、调经又美容。

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